Думаю, все, от мала до велика, на этом земном шаре знают на собственном опыте, что такое стресс, поэтому вдаваться в подробности и описания о стрессе, не буду. Но вот о том, как можно контролировать свою стрессоустойчивость, пожалуй, расскажу. Методы понижения стресса Все техники и методы по снижению интенсивности стресса можно разделить на две категории. В [...]
Записи с меткой ‘аутотренинг’
Про стресс (часть самая первая)
Март 2nd, 2009 
Резникова Надежда 
Опубликовано в рубрике Cтатьи 
Метки: аутотренинг, дыхательные техники, медитация, стресс 
1 комментарий »